Sosiaalinen hyvinvointi

6 tapaa positiivisuuten loskan keskellä

hymyilevä nainen

Suomen talvi on tunnetusti pitkä, kylmä ja pimeä. Tai vähintäänkin kolean loskainen. Kevät on vielä kaukana ja jotenkin sitä pitäisi jaksaa pysyä pirteänä kaiken tämän harmauden keskellä. Nyt voisinkin jakaa muutamia vinkkejä/tapamuutoksia, joiden avulla on helpompi ylläpitää positiivista mieltä ja selvitä kevääseen asti. 1. Tiedosta ja tee jotain Kysy itseltäsi mikä imee sinulta mehuja juuri …

Miten olla onnellisempi töissä

Työ kuuluu lähes kaikkien aikuisten suomalaisten elämään. Töissä vietetään noin kolmasosa päivästä. Työnhyvinvointi on kuitenkin valitettavan puutteellista. Olen lukenut aivan liikaa tarinoita ihmisistä, jotka kokevat työnsä pakkopullaksi, tylsäksi tai jopa ahdistavaksi. Samoin kuulee aivan liikaa työpaikkakiusauksesta, jännitteistä ja painostavista ilmapiireistä. Työyhteisöstä syrjäytyminen on yhä yleisempää. Näitä asioita on yritetty korjata ja kehittää erilaisilla kampanjoilla, mutta …

Mitä on hyvinvointi?

Kun hyvinvoinnista puhutaan ”virallisissa” piireissä, niin kyse on usein tilastollisesti mitattavasta käsitteestä, joka pohjautuu pitkälti tuloihin, elinoloihin ja -ympäristöön sekä sairauksien määrään. Suomea kutsuttaessa hyvinvointiyhteiskunnaksi käytännössä tarkoitetaan sitä, että valtio harjoittaa politiikkaa vaikuttaakseen näiden määrään kansalaisten keskuudessa. Vaikka tässä onkin perää, niin se on kuitenkin hyvin suppea käsitys asiasta. Hyvinvoinnin määritelmä Omassa sanastossani hyvinvointi tarkoittaa …