Ravinto ja ruoka

FitLine – Mistä siinä on kyse?

fitline logo

Hei kaikille! Olen jo aiemmin kertonut eri artikkeleissa siitä, että tykkään käyttää FitLine-tuotteita, tai fitskuja. Viimeaikaisen keskustelun takia haluan jatkaa tätä sarjaa, tosin tällä kertaa vähän yleisemmällä tasolla. Eli siis käydä läpi FitLine-tuoteperhettä yleensä, mikä erottaa ne muista ravintolisistä ja samalla vähän paneutua niitä myyvään firmaan, joka on siis PM-International. FitLine – monipuoliset ravintolisät FitLine on …

Buustia aineenvaihduntaan

aineenvaihdunta

Hei kaikki! Olen aiemmissa jutuissani hieman sivunnut aineenvaihduntaa ja miksi sen tukeminen eri tavoilla kannattaa. Tässä jutussa voisin paneutua hieman enemmän aiheeseen. Mitä on aineenvaihdunta? Aineenvaihdunta tai metabolia on prosessi, jossa elimistö käsittelee ravintoaineita esim. energian ja solujen rakennusaineiden saamiseksi. Aineenvaihduntaa on anabolista ja katabolista; ensimmäisessä elimistö rakentaa monimutkaisia yhdisteitä yksinkertaisista ainesosista ja toisessa monimutkaiset …

Omega-3 rasvahapot & henkinen hyvinvointi

omega 3

Hei! Pienen tauon jälkeen taas täällä. Toivottavasti ehditte ottaa kaiken irti loppukesästä. Nyt syksyn saapuessa voisin aloittaa kirjoittamisen aiheella, joka on viime aikoina ollut mielessäni. Saatuani vihdoin FitLinen uutta vegaanista omega-3-öljyä, päätin kerrata hieman näiden rasvahappojen hyötyjä. Varsinkin niiden yhteys mielenterveyteen ja jaksamiseen kiinnosti minua. Suurin osa omega-3-tuotteista tehdään rasvaisista kaloista uutetusta öljystä. Omega-3-rasvahapoilla on …

FitLine tuotteet – Activize aamun alkajaisiksi

activize aamujuoma

Hei lukijat, toivottavasti ette ole kaivanneet minua liiaksi. Olen viime kuukausina ollut sen verran kiireinen lasten ja alkaneen vuoden käänteiden kanssa, että en ole päässyt istumaan koneen ääreen tarpeeksi pitkään blogin kirjoittamiseksi. Nyt ollaan kyllä hyvillä fiiliksillä liikkeellä— varsinkin nyt lämpimien kelien vihdoin saavuttua! Aurinkoisen äitienpäivän ja muutenkin orastavan kevään innoittamana päätin nyt vihdoin pienen …

Suoliston terveys ja hyvinvointi – FitLine ProB4

prebiootit

Olen jo aiemmin puhunut ravinnon ja henkisen hyvinvoinnin yhteydestä. Nuo mietteet olivat aika yleistasoisia, eivätkä pureutuneet mihinkään yksittäiseen seikkaan. Nyt haluaisin kertoa yhdestä asiasta, joka on ollut vasta pari vuotta kuuma puheenaihe; suoliston epätasapainon yhteys masennukseen, stressiin ja moniin muihin sairauksiin. Suoliston terveyttä on ennen tarkasteltu enemmän sen välittömän merkityksen, eli ruoan kiertokulun, kannalta. Nyt …

FitLine ravintolisät – Hyvinvointini salaisuus

fitline ravintolisät

Kerron tässä artikkelissa hieman kokemuksistani FitLine-tuotteista. Kyseessä on ravintolisätuoteperhe, jonka tarkoitus on täydentää ravintoaineellisesti puutteellista ruokavaliota ja tukea hyvinvointia. Kun vuosia sitten aloitin elämänmuutokseni, oli työnsarkaa paljon. Työ ja perhe veivät niin paljon aikaa, että harrastuksille hädin tuskin jäi aikaa ollenkaan. Stressi painoi, uni oli usein katkonaista ja levotonta. Tämä näkyi ja tuntui fyysisenä ja …