Monthly Archives: elokuu 2018

Omega-3 rasvahapot & henkinen hyvinvointi

omega 3

Hei! Pienen tauon jälkeen taas täällä. Toivottavasti ehditte ottaa kaiken irti loppukesästä. Nyt syksyn saapuessa voisin aloittaa kirjoittamisen aiheella, joka on viime aikoina ollut mielessäni. Saatuani vihdoin FitLinen uutta vegaanista omega-3-öljyä, päätin kerrata hieman näiden rasvahappojen hyötyjä. Varsinkin niiden yhteys mielenterveyteen ja jaksamiseen kiinnosti minua. Suurin osa omega-3-tuotteista tehdään rasvaisista kaloista uutetusta öljystä. Omega-3-rasvahapoilla on …